Reflexión es una pequeña utilidad que te ayudará a ello, pues permite organizar los descansos cada cierto tiempo.
Introduce la hora de la mañana cuando comienzas a utilizar el ordenador y la hora de salida, Reflexion calculará cuando debes hacer los descansos.
Además, es posible configurar un sonido que se reproducirá a la hora del descanso. El programa trae uno por defecto (un timbre), pero puede sustituirse por cualquier archivo en formato MP3 o WAV.
Si no quieres utilizar la alerta sonora, siempre podrás recurrir al típico globo de texto que se mostrará a la hora del descanso.
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